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美丽的乳房赐予女性外在魅力，它的大小直接关乎女人魅力的多少。通常拥有傲人大胸的美女，更容易成为众人瞩目的焦点，也更受异性的亲赖。那么胸部太小的女人怎么办?怎么才能和烦恼说byebye?照着以下几个方法坚持做，胸部自然挺起来!

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
营养充足是让胸部发育的基本要素，平时吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养达不到佳，胸部自然也就挺不起来了!这时候就需要给胸部补充足够发育的原料
16.红枣桂圆粥
其实桂圆也是的食材你知道吗?
很多的补方都以桂圆作为搭配，红枣桂圆粥是女性的滋补粥，常吃可以面色红润。
用料:大米1杯 枣(干，大)10颗 桂圆(干)0颗 红糖10克 水适量
桂圆干去壳，将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂
将所有材料通通丢进锅里，煮熟就好
运动也是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。

很多产后妈妈感觉以上方法比较琐碎，而且比较慢，很多人都想要选择一种比较简洁有效的方法，产品就是一种不错的选择的。但是，现在产品又比较多，很多人不知道哪个产品有效又健康。今天小编为大家推荐既有效又健康的产品——波丽妮雅!什么方法快

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

　　波丽妮雅俨然了产后的佳方法，因为波丽妮雅更为突出强调的是针对两大不同的人群，即产前和产后。波丽妮雅的健康方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的方法其效果显而易见。

怎样安全有效的，产后安全非波丽妮雅莫属。是目前很多妈妈想要做的事，重要的是，可以让一个准妈妈重新找回年轻时候的样子。希望每个准妈妈即便生完孩子也可以做个漂亮美丽的女人，这样的女性会一直都有魅力!