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长时间吹空调会让皮肤变得干燥缺水,对人体健康也不利,我们要正确地使用空调。即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内适宜温度为25-26度,体弱者27-28度。这样既有效降温,还能远离皮肤干燥的问题。
室内外温度不宜过大,温差过大容易导致头晕、口干、咳嗽等不良,加重体温调节中枢负担。同时要避免冷风直吹身体,因为冷气是下沉的,所以风向上吹。
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2月7日
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